Ocio - Centros de Ocio

Seguimos conociendo las oportunidades que han visto la luz gracias al ingenio de los neo-empresarios quienes se enfocan en nuestras mascotas…

Vacunas

Para ingresar a uno de estos centros, la mascota tiene que presentar todas sus vacunas al día y debe estar libre de pulgas y garrapatas.

Buenas condiciones sanitarias

El animal debe encontrarse en buen estado de salud; en la mayoría de los pensionados no se aceptan animales enfermos ya que es un compromiso asumido el mantener a cada mascota en excelente estado sanitario, y las enfermedades en muchos casos son contagiosas.

Objeto identificatorio

Un hueso, una manta en la que duerme o un juguete que utilice en su casa, lo ayudará a extrañar menos a sus amos y facilitará la adaptación del fiel compañero a la estancia.

Alimento que come

Si bien existen servicios que ofrecen alimento premmium de excelente calidad, si el amo desea conservarle la dieta al animal debe abonar la diferencia (en caso de ser más caro); o bien suministrar la cantidad necesaria para su estadía.

Correa

Cada mascota debe tener su collar y correa correspondiente para su manejo en los paseos diarios que se realizan.

Especiales

Todos los accesorios especiales como bozales para perros mordedores, cepillado con peines específicos o medicamentos que está tomando el animal en tratamiento, etc. deben ser suministrados por el amo.

Versión de lujo

Como su versión humana, existen mascotas ‘de la alta sociedad’, y la preocupación de sus dueños por ofrecerles lo mejor se ha incrementado en los últimos años. Es por esto que poco a poco empiezan a proliferar los hoteles de lujo, como los de ‘Wag Hotels’ en las ciudades norteamericanas de San Francisco, Sacramento y Sunnyvale, destinados tanto a perros como a gatos.

Disponen de unas magníficas instalaciones y personal cualificado para ofrecer todo tipo de cuidados personalizados, que nuestras mascotas podrán disfrutar durante las 24 horas del día. Su gran gama de servicios incluye habitaciones de diferentes tamaños e incluso suites, comida, paseos, juegos, piscina, cuidados, masajes, etc. un verdadero paraíso para nuestra mascota y toda una garantía para nosotros. Disponen además de tienda, un magazine e incluso un podcast.

Oportunidad para personas con ingenio

Y ya ves, el mercado cada vez nos brinda mejores servicios y de lo más variados. Por lo general se trata de emprendimientos artesanales que conquistan con sus particularidades y atención personalizada. La inversión que requiere este tipo de proyecto se encuentra en directa relación con el segmento de mercado al cual se dirija.
No obstante, a la hora de competir ya no es tan importante la infraestructura, sino la calidad y eficiencia comparativa de los servicios; por ello, este tipo de iniciativas puede encajar perfectamente con pequeños inversores que estén procurando explotar un nicho específico y prometedor, como es el alojamiento para mascotas. Es cuestión de animarse … y soñar.

Y es cierto… ellos nos acompañan en la vorágine diaria, sufren nuestras crisis de estrés y rara vez conocen un radio superior a las diez cuadras de nuestro departamento. Si estás pensando en hacerle un buen regalo a ese amigo fiel, aquí te traemos lo último de la moda animal. ¡Sí!, leyó bien, los animales no quieren ser menos y exigen protagonismo.

Oferta variada

Estancias exclusivas para perros y gatos, accesorios de primeras marcas y cementerios privados, son sólo algunos de los servicios que se ofrecen en Internet para nuestras mascotas. Y no es una cuestión que debamos pasar por alto, pues además es redituable.

Estancias

Existen de todo tipo y precio; desde caniles aggiornados hasta auténticos paraísos destinados a nuestros pequeños amigos. La clave consiste en ofrecer un servicio de alta calidad, dedicación y mucho amor, por lo cual no es extraño que la mayoría de los proyectos sean atendidos directamente por sus dueños.
En la web abundan -para que se dé usted una idea los hay de una a cinco estrellas- con servicios de entrenamiento y atención psicológica.

Si piensa que esto es increíble, es porque aún no entienden la magnitud de este negocio que incluso cuenta con agencias matrimoniales para localizar la pareja ideal de nuestros fieles compañeros.

Los servicios que se ofrecen son, básicamente, los siguientes:

* Un lugar diseñado para la comodidad, seguridad y esparcimiento de su mascota en su ambiente natural.

* La calidad de servicio y la atención personalizada de un Staff especializado, que junto con la mejor infraestructura le aseguran una óptima estadía para su mascota.

* Dietas balanceadas y controladas de acuerdo a la necesidad de ésta.

* Sistema de abastecimiento de agua que aseguran la renovación y frescura permanente.

* Seguimiento y controles de eventuales tratamientos médicos que esté recibiendo su engreído.

* Organización de juegos de recreación para su mascota en lugares especialmente diseñados para tal fin.

* Terapias psicológicas.

* Servicios de Spa y musicoterapia.

Excipientes

La composición del excipiente es muy importante a la hora de determinar el FPS de un preparado. Así, la presencia de agua en una fórmula aumenta el factor de protección solar que hay que utilizar. Hay que tener en cuenta la naturaleza de la sustancia filtrante.

El nivel progresivo de protección se consigue con los siguientes excipientes:

• Lociones hidroalcohólicas:

Desaparecen rápidamente de la superficie cutánea, dando por ello una protección poco prolongada y escasa. Estas preparaciones provocan además una excesiva deshidratación cutánea.

• Emulsiones O/W:

Protegen algo más. Las cremas evanescentes con poca cantidad de grasa están indicadas para personas con piel normal o grasa que no necesitan excesiva protección.

Presentan el inconveniente que al evaporarse el agua con rapidez, es necesario aplicar frecuentemente el preparado debido a que la fina capa lipídica que entonces se origina, es insuficiente para una protección adecuada.
Si son algo alcalinas favorecen la formación e implantación de melanina.

• Aceites:

Presentan la ventaja de mayor permanencia cutánea, evitan el resecamiento por el efecto calórico solar y de por sí, sus componentes tienen propiedades antiactínicas. No se eliminan fácilmente tras el baño, por lo que las aplicaciones no tienen por qué ser tan frecuentes. Tienen el inconveniente de su fácil vertido, manchan la ropa y la arena se les adhiere con facilidad.

• Emulsiones W/O:

Al aplicarse en capas más gruesas que las anteriores presentan una mayor protección. Son recomendables para personas de pieles secas y sensibles. No se vierten tan fácilmente pero sí se les adhiere la arena.

Respecto a la resistencia al agua: ¿la protección solar que nos proporciona un preparado se mantiene o no cuando nos bañamos en el mar o en la piscina?.

Conviene así diferenciar:

• Productos WATER RESISTANT: Capaces de aguantar 40 minutos de inmersión en el agua. Un producto antisolar que resiste una inmersión de 40 minutos, puede considerarse resistente al agua
• Productos WATER PROOF: Son capaces de aguantar 80 minutos de inmersión en el agua.

A pesar de estos dos últimos aspectos, se recomienda la aplicación del producto después de cada baño o tras 2-3 horas de exposición solar.

Ya no hay excusas… ¡a disfrutar del sol y de las vacaciones!

Factor de Protección Solar (FPS)

Se define como la relación entre el tiempo necesario para la aparición de eritema usando un filtro solar y el tiempo necesario para que se produzca ese mismo eritema sin el filtro.

FPS= Dosis mínima eritematógena con fotoprotector / Dosis mínima eritematógena sin fotoprotector

El FPS da idea del tiempo que un individuo puede estar expuesto al sol sin quemarse.
Hay que tener en cuenta que el FPS es un valor orientativo, en el que influyen factores dependientes del individuo, del producto, del medio ambiente y algunos más.

Existen varios sistemas para evaluar el FPS: el Shulze y DIN en Europa, el FDA en EE.UU. y el SAA en Australia. Todos intentan hacer una escala de este factor pero cada uno utiliza un método distinto de evaluación; esto supone que, para un mismo factor de protección, tengamos valores distintos en cada una de las escalas antes mencionadas.

Tampoco podemos establecer equivalencias claras entre las distintas escalas; es decir, no podemos afirmar que tal valor de la escala DIN equivale a tal otro de la escala FDA. Por tanto, debemos de saber en cada momento a qué escala nos referimos para evitar posibles errores.

Tipos de Filtros

Existen dos tipos de filtros: físicos y químicos.

• Físicos:

Son opacos y actúan como barrera física reflejando y filtrando el 99% de la luz visible y rayos ultravioleta. Se reservan para zonas muy sensibles (nariz, labios, orejas y dedos de los pies) y, aunque son muy efectivos, no se usan mucho porque pueden manchar la ropa.
Son entre otros:
- Oxido de zinc - Dióxido de titanio - Vaselina - Talco - Salicilato de bencilo.
- Cinamato de bencilo - Carbonatos y óxidos magnésicos - Mica - Bentonita.

• Químicos:

Filtran y disminuyen la radiación que llega a la piel por absorción. No son opacos pero resultan incoloros tras su aplicación. Se emplean combinaciones de los mismos ya que, de este modo, aumentan su efectividad y el espectro que abarcan permitiendo, además, disminuir las proporciones en las que cada uno participa en la formulación, con lo que se reducen los riesgos de posibles efectos adversos. Es importante decir que ningún preparado fotoprotector puede inducir el bronceado.

Los derivados del PABA han sido durante mucho tiempo los filtros solares más utilizados por su alta efectividad frente a las radiaciones UV-B, pero se han descrito problemas alérgicos y dermatitis de contacto debidos a ellos. Los más eficaces parecen ser etildihidroxipropil PABA y octil dimetil PABA.

Los derivados del ácido cinámico son igualmente eficaces frente a las radiaciones UVB, y aumentan su efectividad asociados a los anteriores y con benzofenonas.
Además de los anteriores podemos destacar el octil metoxicinamato.

Los derivados del ácido salicílico (Sunarome xmo) se utilizan en altas concentraciones por su moderada actividad. Son efectivos en la zona UVB aunque débilmente.
Los derivados de la benzofenona absorben todo tipo de radiaciones UV. Se recomienda su uso en personas con fotosensibilidad, o que presentan enfermedades que puedan agravarse con la luz solar. Son altamente eficaces y seguras frente a Uy-A.
La más usada es la oxibenzona.

Fotoenvejecimiento cutáneo

El fotoenvejecimiento o envejecimiento producido por la radiación solar es la causa principal del arrugamiento prematuro de la piel; y no sólo acelera el proceso de envejecimiento fisiológico, sino que además presenta unas características bien diferenciadas: intensa sequedad cutánea, arrugas marcadas, flacidez, falta de elasticidad, hiperqueratosis, presencia de manchas hiperpigmentadas y aparición de lesiones premalignas e incluso malignas.

Efectos adversos de las radiaciones sobre los radicales libres

Las recientes investigaciones en el campo de los radicales libres señalan los efectos de las radiaciones ultravioleta sobre la producción de estas especies reactivas oxigenadas, que pueden desempeñar un papel fundamental en enfermedades cutáneas como envejecimiento, cáncer cutáneo y una gran variedad de foto-dermatosis.

Los radicales libres no son moléculas extrañas a la piel, sino que son producidos habitualmente en los procesos de respiración celular. Existen diversos neutralizadores endógenos de radicales libres (enzimas y antioxidantes) que permiten reducir su concentración a niveles no perjudiciales para la piel, pero muchas veces estos mecanismos no son suficientes ya que su producción excede a su neutralización.

Tanto la radiación UVA como la UVB conducen a la producción de especies reactivas oxigenadas que actúan sobre la piel de formas diversas: alteran la bicapa fosfolipidica (especialmente vulnerable a la oxidación) que constituye las membranas celulares; interfieren en el funcionamiento de las enzimas y sobre el ADN de los fibroblastos (células) del tejido conjuntivo.

Mecanismos de protección

Existen unos mecanismos naturales de protección para evitar los efectos nocivos de las radiaciones solares; la piel realiza funciones de defensa a distintos niveles. En la capa córnea, las radiaciones pueden ser reflejadas, refractadas o absorbidas. Para evitar la penetración de estas radiaciones, el estrato córneo va engrosándose y aumentando de espesor. Ya de por sí es más grueso en individuos de raza negra.

Para proteger la piel de la radiación solar existe un filtro natural que es el ácido urocánico, procedente del sudor, que es segregado por las glándulas sudoríparas.

No obstante, el principal mecanismo de defensa de la piel lo constituyen unas células contenidas en la capa basal epidérmica denominadas melanocitos. Estos, sintetizan la melanina, que es un pigmento presente únicamente en la raza humana, ya que otros vertebrados superiores poseen -para protegerse del sol- los pelos, las plumas o las escamas.

La cantidad de radiación que llega a la piel supera la capacidad defensiva de la misma, por lo que se necesita una protección adicional, que la proporcionan los famosos filtros solares.

En esta segunda entrega te comentamos cuáles han de ser los efectos que produce el sol en nuestra piel.

Efectos beneficiosos de la radiación solar

• Pigmentación:

La melanina producida es capaz de absorber la mayor parte de las radiaciones solares que atraviesan la capa córnea. Es, por tanto, el principal mecanismo de defensa del organismo frente a la radiación solar.

• Acción antirraquítica:

Estimulando la producción de vitamina D endógena, la cual aumenta la absorción de calcio a las células epiteliales, contribuye a la mejor absorción de este elemento. Esto sitúa a la radiación solar como el principal elemento de tratamiento del raquitismo y la osteomalacia.

• El sol en pequeñas dosis beneficia algunas patologías como: psoriasis, dermatitis atópica, dermatitis seborreica y acné.

• Acción Psicológica:

A la sensación placentera de calor y bienestar proporcionada por el sol, se suma el hecho de que broncearse moderadamente aporta una mejor apariencia a nuestra piel.

Efectos perjudiciales de la radiación solar

• Insolación:

Es el conjunto de trastornos derivados de una exposición demasiado prolongada a un foco intenso. Los primeros síntomas son: rostro congestionado, sed y traspiración intensas seguidos de cefalea, vértigo y ganas de vomitar. En niños puede agravarse el cuadro con delirio y convulsiones.

El tratamiento se basa en rehidratar al paciente con una bebida electrolítica y ubicarlo en un lugar fresco y ventilado. En adultos, utilizar compresas húmedas y un antipirético en caso de fiebre; en el caso de los niños, se les introducirá en un baño de agua y se acudirá a un centro hospitalario si se aprecian complicaciones.

• Quemaduras:

Es la manifestación clínica de la respuesta inflamatoria que acontece tras una exposición solar excesiva. Es debida, mayoritariamente, a la acción de los rayos UVB, aunque en ocasiones los UVA y los UVC también pueden ocasionarla (ej: Lámparas ultravioleta).

Las manifestaciones clínicas se manifiestan en forma de eritema (coloración rojiza de la piel), edema y dolor local que aparece entre las dos y doce horas después de la exposición; alcanza un máximo a las 24 horas y se autolimita en un período variable de 3-4 días (descamación).

En las quemaduras leves, se recurre a la aplicación de compresas de agua fría o solución de acetato de aluminio durante 20 m, 3 ó 4 veces al día; también son de mucha utilidad los corticosteroides tópicos para la inflamación y el dolor, y emolientes para la deshidratación superficial.

Si la quemadura es grave se consultará al médico. Se administrarán corticoides sistémicos (40-60 mg. de prednisona cada 3 días) y se aplicarán compresas frías de forma continuada, esteroides tópicos, analgésicos y emolientes.

Deberá ponerse especial cuidado para evitar una posible sobreinfección bacteriana. No olvidar la hidratación oral, especialmente en niños.

Estás planeando tus vacaciones; has elegido cuidadosamente el guardarropa que has de empacar, pero quizás te estés olvidando de algo imprescindible: una buena protección para tu piel. Aquí te explicamos la importancia de cuidarla para poder disfrutar ‘en cuerpo y alma’ del anhelado descanso.

Actualmente la sociedad ha impuesto la moda del bronceado como símbolo de bienestar y salud. Sin embargo, los baños de sol incontrolados constituyen un grave peligro para la piel y nuestra salud, ya que pueden conducir al envejecimiento cutáneo prematuro, aparición de alergias o manchas, y desencadenar lesiones cancerígenas.

La piel es la defensa natural de nuestro organismo frente a lesiones ante las agresiones externas, siendo la pigmentación el factor de protección por excelencia ante las radiaciones solares. Dicha protección es insuficiente en personas sensibles o que abusan de exposiciones prolongadas al sol.

Para que se produzca un bronceado satisfactorio y no aparezcan molestias leves (alergia, eritema, prurito) o graves (quemaduras, cáncer de piel), se tienen que utilizar correctamente los productos que protegen de las radiaciones solares. Los fotoprotectores han evolucionado considerablemente en los últimos tiempos y cubren una extensa gama de necesidades, adaptándose perfectamente al tipo de piel y a las circunstancias ambientales.

La radiación solar

Los rayos luminosos que llegan a la tierra, según su longitud de onda, pueden clasificarse en: UVC, UVB, UVA e IR (Ultravioletas A, B, C e Infrarrojos). Pero en realidad, los ultravioleta C no alcanzan la superficie terrestre ya que son absorbidos completamente por la capa de ozono, situada a unos 60 km. de altura. De ahí la importancia de mantener íntegra dicha capa o de lo contrario, las radiaciones que llegarán a nuestro planeta podrían ser destructivas para los seres vivos.

Efectos de la radiación solar

UVA:
- Pigmentación directa e inmediata por foto-oxidación enzimática.
- Eritema mínimo.
- Envejecimiento cutáneo; formación de radicales libres fotocarcinogénesis.

UVB:
Antirraquítica: estimula la formación de vitamina D3.
Eritema actínico (de 5 a 36 horas).
- Rosado.
- Rojo.
- Ciánico-edematoso( Azulado) y doloroso.
- Desprendimiento flictenular (lesión cutánea con producción de ampollas).
- Pigmentación directa enzimática.
- Fotocarcinogénesis epitelial (formación de tumores).

IR
- Vasodilatación y sudoración-deshidratación.
- Eritema térmico o infrarrojo.
- Estimula la desnaturalización (ruptura) del ADN celular por los rayos UV.

Es cierto. El siglo XXI aceleró demasiado nuestro ritmo de vida: vivimos pensando en todo; en el trabajo, en la carrera, en el dinero, en hacer feliz a aquella personita especial… ¿cuánto hace que no pensamos en nosotros mismos?.

Utilización provechosa del tiempo: muchos profesionales mencionan frecuentemente que la clave para poder afrontar una crisis personal es establecer prioridades, hacer las cosas importantes primero y no dejarnos agobiar por la rutina; sin embargo durante el día a día, se nos hace imposible administrar nuestro tiempo; son muchos los reclamos y poco el tiempo del cual disponemos. Poco a poco, nuestra mente se va colmando de pensamientos negativos que la rutina se encarga de eternizar, al punto que un día sentimos que la maleta está cada vez más pesada y que nos cuesta continuar.

Aprende a decir ¡basta!: aunque sea una hora diaria, debes dejar atrás tus preocupaciones y mimarte un poco. ¡Sí!, nadie ignora que sólo tú sabes como hacer esas planillas de cálculo, que además debes llevar a los pequeños al colegio y que tu casa es lo más parecido al Golfo Pérsico en sus peores tiempos; pero detente a pensar un segundo y cuanto más obligaciones tengas, más difícil te será responder eficientemente a ellas si no logras encontrar lo bueno de estar en esa situación.

Un principio del Yoga nos enseña que la rapidez con la que transcurre el tiempo en nuestra vida, no nos tiene que impedir disfrutar de la vorágine ni darnos al menos unos minutos de relax al día.

La clave es intentarlo: si es un día intenso, aprovecha esos espacios de silencio para programar una pequeña actividad que te reconforte y trata de lograrlo esa misma semana. Tu mente necesita vacaciones y para ello no es necesario viajar, máxime al encontrarnos inmersos en un ritmo que no nos lo permite.

No pierdes nada. En todo caso puedes ganar ganas y voluntad para entender que eres un ser humano y como tal, también mereces un respiro mental.

No esperes a mañana para intentarlo. Hoy aún el día no ha terminado… tienes la posibilidad de implementar este cambio ahora mismo.

por Yolanda

Se sueña con ellas durante todo el año, pero los espacios reducidos, las tareas que no se reparten o la convivencia de 24 horas puede conspirar contra el bienestar. Qué hacer para aprovechar al máximo de un tiempo tan anhelado?

Para muchos, generalmente para las mujeres, las vacaciones son un cambio radical en la rutinas, a veces se transforman una experiencia de trabajo más agobiante aún que en resto del año. Aquellas tareas en las que era ayudada por el resto de la familia aunque solo fuera lavar los platos una noche por medio, durante las vacaciones no funciona más. Pero algo que si es compartido por todos es justamente el tiempo juntos, porque en las vacaciones el tiempo de convivencia es 24 horas al día. Eso es algo a lo que no se está acostumbrados, pues las rutinas de los integrantes de la familia suelen ser distintas, con horarios bastante diferentes lo que hace la convivencia diaria más llevadera y con menos conflictos, y el hecho de compartir diferentes actividades y momentos se puede transformar en irritaciones y malos entendidos. Esta situación se acentúa si el lugar al que irán a habitar es un espacio pequeño, algo que generalmente sucede para reducir costos.

Poco espacio, poco tiempo

El espacio reducido de los apartamentos en los que se veranea en general atenta contra el esperado descanso. El agua de la ducha nunca es suficiente y hay que esperar que se caliente para bañarse, si hay algo que aclarar antes de partir es que no todo va a ser perfecto y que se necesitará de la colaboración y la paciencia de todos. Más aún, surgen problemas variados cuando se sale de vacaciones con un grupo de personas que no sólo incluye a la familia porque ahí cada vez que surjan inconvenientes estos deberán ser tratados con más tacto, porque no queremos terminar las vacaciones a la mitad del tiempo destinado a ellas y encima con un par de amigos menos. Uno de los problemas es que tendemos a idealizar personas, lugares y situaciones, pues es probable que nos decepcionemos y les encontremos más defectos de los que realmente tienen. Y algo que puede lograr deprimirnos es que en ocasiones se planifican demasiadas actividades para realizar en muy poco tiempo, pretendiendo hacer todo lo que no se pudo en el año, desde ya hay que saber que eso es imposible.

por Yolanda

Es cierto completamente que no hay recetas para hacer de las vacaciones un momento ideal, no debemos mentirnos en este aspecto, pero lo que sí hay son ciertas pautas bastante generales para afrontar algunos problemas que se repiten con una probabilidad bastante alta en las vacaciones en familia, si las tenemos en cuenta y las aplicamos con prudencia podremos sacar el mayor provecho de este período del año que es tan planificado.

Controlar la ansiedad

Es lógico que se esperen las vacaciones con ansiedad lo que no significa necesariamente idealizarlas: es conveniente saber de antemano que, con la convivencia pueden presentarse los mismo conflictos que durante el resto del año e incluso agudizarlos y hasta se pueden producir conflictos que nunca imaginamos. Todos han esperado la licencia y es probable que no se coincida en tiempo ni en actividades.

Si partimos creyendo que salir de vacaciones en familia implica que se compartirá todo, arrancamos las vacaciones con un error como partida. No todo se comparte y eso no está mal, es bueno reservarse espacios propios, ir al cine sola si el marido prefiere pasear, asumir que los adolescentes prefieren pasar el tiempo con sus amigos, salir a solas con la pareja, y respetar los tiempos de los demás, hará que los encuentros de la familia completa sean más relajados sin fricciones, porque harán la diferencia y no serán forzados.

Evitar el egoísmo

Algo que es bueno recordar todo el tiempo es que las vacaciones lo son para todos. No se debe ser egoísta y hay que hacer lo posible por compartir las tareas entre todos. Las madres también merecen descanso, quizá más que cualquiera de la familia, se debe evitar que la madre se sobrecargue de trabajo. Estamos de vacaciones así que aunque no se puede despilfarrar se tiene que tener presente la posibilidad de la comida hecha o cocinar una vez cada uno, usar los lavaderos automáticos y turnarse para hacer las compras.

Sería bueno pensar que el disfrutar de las vacaciones es un trabajo más, claro que en el buen sentido, debemos poner empeño en pasarla bien y hacer que quienes nos acompañan, no sólo en este corto período sino en nuestra vida, también lo pasen lo mejor posible, eso es algo que reconforta. Siempre tener claro y estar atento a las cosas que nos producen placer y por lo tanto hacerlas, las vacaciones son el momento ideal para hacerlo.